En Doğal İlaç!

Boyu bir metreye kadar uzayabilen sarı ve kırmızı renkte çiçekler açan, baharat ve ilaç olarak da kullanılan bitki Zencefil. Çin, Hindistan, Endonezya, Vietnam, Japonya gibi tropikal veya yarı tropikal bölgelerde yetişir. Birçok hastalığının tedavisinde kullanılan zencefil, tıp alanın kullanılan en doğal ilaçlardan birisidir.

Zencefil, sindirim sistemi ve mide de oluşan rahatsızlıklara karşı oldukça etkilidir. Mide bulantısını ve ağrısını önler, bağırsaklarda oluşan gazın dışarı çıkmasını sağlar. Düzenli şekilde zencefil kullanımının kalp krizi riskini azalttığı yapılan araştırmalarla gösterilmiştir. Ldl kolesterolu düşürücü etkisi olan Zencefilin yağı ise nefes darlığını iyileştirici özelliği bulunmaktadır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olur. Antiseptik etkisi ile mide ve bağırsakta oluşacak enfeksiyonlara karşı oldukça etkilidir. Yapılan araştırmalar sonucu Kolon ve Yumurtalık kanserinde de etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca, doğrudan ağrı kesici veya iltahaplı bir bölgenin acısını hafifletici etkiside vardır.

Her faydalı şeyin birde zararları vardır. Kanın pıhtılaşmasını önleyici etkisi olan zencefili bir ameliyat öncesi tüketmek kesinlikle tehlikelidir. Fazla kullanımı bazı sorunları da beraberinde getirebilir. Günlük alınması gereken zencefil miktarı 12 gram olarak belirtilmiştir.