Vitamin Eksikliği Ders Başarısını Etkiler mi?

Türkiye'de milyonlarca öğrenci yeni eğitim öğretim yılına dün yeni umutlar ve hayallerle başladı. Ancak bazıları için, özellikle anemi veya vitamin eksiklikleri varsa, sınıfta öğrenmek ve odaklanmak gerçekten zor olabilir.

Akdeniz Üniversitesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Coşkun Usta, çocukların okul başarısını etkileyen birçok faktör olduğunu ve bu faktörler arasında hastalıkların da yer aldığını söyledi.

Basit bir vitamin eksikliğinin bile çocukların okul başarısını ciddi şekilde etkileyebileceğini ima eden Usta, demir eksikliğinin en yaygın sorunlardan biri olduğunu söyledi.

Demir eksikliğinin çocuklarda bilgiyi akılda tutmanın yanı sıra uzun süre odaklanma yeteneği de dahil olmak üzere bilişsel gelişimi etkileyebileceğini kaydederek, "D, B12, B1 ve B6 vitaminleri ve folik asitlerdeki eksiklikler hastalık yaratabilir. çocukların okul başarısını doğrudan etkiler.Demir eksikliği kansızlığa neden olur ve bu da çocukların konsantrasyonunu etkiler.Odaklanamıyorlar ve okuduklarını anlayamıyorlar."

Demirin kan yapımı için önemli olduğuna işaret eden Usta, folik asit ve B12 eksikliğinin de kansızlığa yol açabileceği bilgisini verdi.

B6 ve B1 vitaminlerinin bilişsel işlevlere yardımcı olduğunun altını çizen Usta, okul başarısını ve gelişimini desteklemek için her çocuğun beslenmesinde uygun düzeyde vitamin bulunması gerektiğini açıkladı.

"Vitaminler çocuklarımızın başarısı için çok önemli. Anne babalar olarak buna dikkat etmemiz gerekiyor. Yeterli vitamin almanın en iyi yolu sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçiyor, bu yüzden içeriği yüksek gıdaları seçmek çok önemli. Vitamin eksikliği olan bir çocuktan yüzde yüz bekleyemeyiz. Vitamin eksiklikleri çocukların başarısını engelliyor" dedi.